Индивидуална и групова терапия, подкрепа за родители на тийнейджъри
- Емоционална свобода
- Освобождаване на блокирани емоции
- Справяне с тревожност, страхове и депресивни състояния
- Личностно развитие и автентичност
- Лични граници
- Партньорски и семейни отношения
- Подобряване на комуникацията
За мен
Аз съм Мария Генова, психолог и психотерапевт.
Моят път към психотерапията започна с личното ми желание да намеря баланс и по-дълбока връзка със себе си. След години на обучение и собствен опит, открих, че именно телесната терапия е ключът към освобождаването на емоционалните блокажи и изграждането на здрава връзка с тялото. Тази лична трансформация ме вдъхнови да подкрепям и други хора по пътя им.
Повече за МАрия
Програми
-
Програма: Тиха стая – 7 дни за вътрешна хармония
7-дневно аудио пътуване „Тиха стая“ – Пространство за твоите думи и тишината между тях Уморена ли си да бъдеш силна? Да си винаги нащрек, да държиш всичко под контрол? „Тиха стая“ е 7-дневно аудио пътешествие, което не иска нищо от…
Блог
Пет изпитани стъпки за отстояване на личните граници
Личните граници са невидимите линии, които определят къде свършваме ние и къде започва другият. Те ни помагат да защитим своето лично пространство, време и емоционално благополучие. Когато ги пренебрегваме, често…
Техника за освобождаване на емоционални блокажи
Ето едно просто упражнение, което можеш да опиташ вкъщи, за да помогнеш за освобождаването на емоционалните блокажи: 1. Намери спокойно място Отиди в стая, където няма да бъдеш обезпокоявана за…
Освобождаване на напрежението – движение, глас и вътрешен диалог
Физическото движение е изключително ефективен инструмент за работа с емоциите.Какво е „мускулна броня“? Това е концепция, въведена от основателя на неорайхианската терапия Вилхелм Райх. Той открива, че потиснатите емоции често…